PROFE CLAUDIO NIETO

Profe Claudio Nieto

307 - 307. Fisiología del PUMP: Por qué tus músculos se hinchan (y cómo potenciarlo)

El Podcast Profe Claudio Nieto se dedica a desmitificar y divulgar hábitos de vida saludables de una manera fácil de entender y aplicar. Con un enfoque en bienestar integral, nutrición, ejercicio y salud mental, nuestro contenido es accesible para todos los públicos. Aprende cómo incorporar estrategias basadas en la ciencia en tu vida diaria y toma el control de tu salud y bienestar de manera efectiva. Ideal para quienes buscan transformar su estilo de vida de forma práctica y fundamentada.

307 - 307. Fisiología del PUMP: Por qué tus músculos se hinchan (y cómo potenciarlo)

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Episodios

06 jul. 2026

29 jun. 2026

27 jun. 2026

17 jun. 2026

14 jun. 2026

13 jun. 2026

10 jun. 2026

01 jun. 2026

29 mayo 2026

23 mayo 2026

20 mayo 2026

14 mayo 2026

11 mayo 2026

08 mayo 2026

06 mayo 2026

03 mayo 2026

30 abr. 2026

27 abr. 2026

24 abr. 2026

18 abr. 2026

13 abr. 2026

10 abr. 2026

31 mar. 2026

24 mar. 2026

19 mar. 2026

10 mar. 2026

26 feb. 2026

18 feb. 2026

12 feb. 2026

05 feb. 2026

30 ene. 2026

22 ene. 2026

15 ene. 2026

09 ene. 2026

04 ene. 2026

29 dic. 2025

16 dic. 2025

09 dic. 2025

03 dic. 2025

29 nov. 2025

24 nov. 2025

21 nov. 2025

17 nov. 2025

13 nov. 2025

10 nov. 2025

06 nov. 2025

01 nov. 2025

30 oct. 2025

26 oct. 2025

20 oct. 2025

PROFE CLAUDIO NIETO

Episodios

307. Fisiología del PUMP: Por qué tus músculos se hinchan (y cómo potenciarlo)

306. Tu Realidad es una Mentira: Cómo tus Expectativas Cambian tu Cuerpo

305. ¿El ESTRES ENGORDA o QUITA MÚSCULO? Así IMPACTA en tu metabolismo sin que te des cuenta

304. Tu cuerpo no es una calculadora: La verdad sobre las calorías y el rendimiento real

303. ENHANCED GAMES: El RECORD PROHIBIDO que la ciencia no acepta

302. Llevas años tomando CAFEINA y probablemente has dejado de notarla: esto es lo que pasa

301. Me EQUIVOQUÉ con la GLUTAMINA? Lo que la ciencia dice en 2026

300. Hormonas, metabolismo y rendimiento | Presentacion de mi PRIMER LIBRO

299. ¿Son Realmente Malos los Picos de Glucosa? La Verdad que Nadie te Cuenta

298. BLUMMENFELT y su VO2 MAX de 101,1 ¿Verdad o engaño fisiológico?

297. PÉPTIDOS explicados ¿Realmente FUNCIONAN para RECUPERAR lesiones?

296. ¿Cansado aunque tus ANALÍTICAS salgan BIEN? El gran ERROR con el HIERRO. Suple 8

295. Si te sientes INFLAMADO, esto puede ser lo que FALTA en tu dieta | Suplementos 07

294. ¿Cuántos Carbohidratos Necesitas Realmente? Glucógeno Explicado

293, Vitamina D: por qué casi todo el mundo tiene déficit y casi nadie la toma bien | Suplementos 06

292. ¿Solo AGUA para las 2HS en MARATÓN? El SECRETO de Sabastian Sawe

291. CREATINA: ¿sabes realmente si lo estás haciendo bien? | Suplementos 05

290. Leucina: el interruptor del músculo que pocos conocen

289. El SUPLEMENTO más vendido del GYM que probablemente NO necesitas (BCAAs)

288. ¿Por qué NO quemas GRASA? El secreto de la FLEXIBILIDAD METABÓLICA

287. Proteína: cuándo tiene sentido y cuándo es un gasto innecesario

286. Suplementos: lo que la industria no quiere que entiendas

285. Umbral de glucógeno: la verdad sobre entrenar vacío o lleno

284. No hagas más kilómetros: Cómo entrenar la CALIDAD de tus mitocondrias

283. El secreto REAL del rendimiento: tus mitocondrias, que nadie te lo explica así

282. La historia REAL de la testosterona (y por qué hoy tenemos menos) #HORM30

281. ¿Valores malos… o máximo rendimiento? El CONTEXTO lo cambia TODO (Saturación, glucosa, lactato, FC…)

280. GH, IGF-1 y sueño profundo: el eje que decide si te regeneras . HORMONAS 29

279, Carlos Alcaraz y los Calambres: La Ciencia Real Detrás del Jugo de Pepinillos

278. ¿LA CREATINA DAÑA EL RIÑÓN? POR QUÉ LA CREATININA TE ENGAÑA

277. LOW CARB vs RENDIMIENTO: ¿NOAKES y VOLEK, TE ESTÁN ENGAÑANDO?

276. ¿TIROIDES O MODO SUPERVIVENCIA? El freno hormonal que te hace ir lento/ HORMONAS #28

275. ¿Sin ganas, sin libido y sin progreso? Esto puede estar apagándote (HHG) HORMONAS 27

274. Tu cuerpo no quiere que estés “fit”: quiere que sobrevivas | Eje HHA explicado (HORMONAS 26)

273.TUS EJES HORMONALES: la explicación más clara que vas a ver / Hormonas 25

272. ¿ADRENALES AL LÍMITE? SUPLEMENTA con ciencia: adaptógenos, magnesio, fosfatidilserina y CBD / HORMONAS 24

271. TUS GLÁNDULAS SUPRARRENALES: el sistema que decide tu energía, tu estrés y tu rendimiento #HORMONAS 23

270. ME ENTREVISTAN en ÉLITE FITNESS, ¿POR QUÉ LAS DIETAS NO FUNCIONAN?

269. SUPLEMENTOS, AYUNO, ENTRENAMIENTO e INSULINA: Hormonas 22

268. La MENTIRA que te contaron sobre la INSULINA, HORMONAS 21

267. INTERPRETANDO tu analítica para diferenciar DIABETES TIPO 1 vs TIPO 2 #HORMONAS 20

266. INSULINA vs GLUCAGÓN: El interruptor que decide si CRECES o QUEMAS, #hormonas 19

265. DEPORTISTAS, MUJERES, CELIAQUÍA y TIROIDES... Un triángulo que no te cuentan. #HORMONAS 18

264. DESCUBRE tu METABOLISMO TIROIDEO... HORMONAS 17

263.EXERQUINAS: la “farmacia” que tu cuerpo activa al entrenar/ #HORMONAS 16

262. Tu metabolismo NO depende de la genética — sino de esto (Cap.13 #METABOLISMO)

261, ¿Grasa ‘INOFENSIVA’? La verdad que sabotea tu metabolismo... ADIPOQUINAS / Hormonas 15

260. MIOQUINAS: EL LENGUAJE SECRETO DE TUS MÚSCULOS, Hormonas 14

259. HORMONAS 13: CITOQUINAS, desde la FIEBRE hasta tu RENDIMIENTO

258. El trío que decide tu energía, tu humor y tu salud: NEURO-INMUNO-ENDOCRINO.#HORMONAS 12

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