哇賽心理學

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這個節目專門聊心理學,不管是生活、育兒、司法、自我成長...等,只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的,而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學,而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元:
哇賽心觀點:講者為蔡宇哲博士,透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室:講者為蔡宇哲與黃致豪律師,聊的是司法心理學相關的議題,主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室:講者為娜娜臨床心理師,主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書:講者為蔡宇哲,影劇/書的成份多了點,主要透過閒聊的方式來談,再佐以心理學來調味。
犯罪不思議:講者為蔡宇哲與戴伸峰教授,談犯罪心理學,以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識,來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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Categorias: Educación

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2023視障無遠摩力活動-奉獻專業 手護健康  
輕鬆按摩抽大獎!  
活動網址:https://user236767.pse.is/59t5h8 
開獎時間:112年10月28日於「臺南呷頭路」臉書專頁公布 


本集金句: 
「我們真正能夠去有詮釋權的就是自身的想法,這個詮釋的選擇永遠都在我們身上。」 
「挫折或失敗是我們下一步成功很棒的資源。」 
「心理訓練,就像大腦的肌肉,需要不斷的練習。」 

本集重點: 
。運動心理概念要向下扎根,從小選手開始 
。生理回饋讓我們看見自己的心理狀態 
。頂尖運動員特質:自律、開放性、積極實踐、不怕挫折 
。運用降溫或升溫法,維持巔峰表現 
。透過呼吸、意象和自我暗示儀式化訓練來調節壓力 
。不需要趕走不安的想法,可以專注在有幫助的想法上 

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 主談:心理師Nana、林家如臨床心理師 



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