El podcast de Cristina Mitre
Cristina Mitre
Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
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Categorias: Salud
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Jabón y bicarbonato: esos son los dos básicos del armario de limpieza de Bego, La Ordenatriz. En unos años ha reunido una comunidad en Instagram de 1 600 000 seguidores, enganchados a sus consejos para plantar batalla a las machas y la suciedad. ¿Qué más encontraríamos en ese armario? Bayetas de microfibra, laca, pulverizadores, un buen cepillo, nanas de las buenas y paciencia, mucha paciencia, nos dice. La Ordenatriz nos va a contar el por qué de todo eso, va a desvelarnos las marcas en las que más confía y vamos a saber sus mejores trucos contra las manchas.
Cuando parecía que todo estaba ya inventando con los retinoides… ¡sorpresa! Elizabeth Arden vuelve a innovar con uno de los ingredientes con más evidencia en el tratamiento de los signos del envejecimiento. Sus nuevas cápsulas monodosis Retinol+HPR Ceramide Capsules serum combinan un potente complejo de retinoides para unificar el tono de la piel y tratar las arrugas. Y un cóctel de péptidos y ceramidas para fortalecer la barrera cutánea. Además, para calmar y reparar la piel, la fórmula incluye bisabolol y avena. Potentes, precisas y poderosas, las cápsulas monodosis Retinol+HPR de Elizabeth Arden no continenen agua, ni ingredientes de relleno y aportan la cantidad justa de serum para rostro, cuello y escote.
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Episodios anteriores
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447 - ¿Cómo limpio esto?, con La Ordenatriz. Episodio 329 Sun, 06 Oct 2024
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446 - ¿Educamos bien a nuestros hijos?, con Gregorio Luri. Episodio 328 Sun, 29 Sep 2024
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445 - ¿Estoy entrenando bien? Tus dudas resueltas, con Iñaky García. Episodio 327 Sun, 22 Sep 2024 - 0h
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444 - Cáncer de mama: Recaídas y metástasis, con María Martínez García. Episodio 326 Thu, 19 Sep 2024 - 0h
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443 - Emprender: haz rentable tu idea, con Natalia de Santiago. Episodio 325 Sun, 15 Sep 2024
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442 - Good habits forever, with James Clear. Episode 324 Sun, 08 Sep 2024
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441 - Buenos hábitos para siempre, con James Clear. Episodio 324 Sun, 08 Sep 2024
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440 - Síntomas de cistitis, causas y tratamiento, con Mercedes Herrero. Episodio 323 Wed, 07 Aug 2024 - 0h
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439 - Por qué enfermamos, el milagro de la vida y cómo entrenar la felicidad, con Carlos López-Otín. Episodio 322 Sun, 28 Jul 2024
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438 - Ejercicio y pérdida de peso: Qué funciona según la ciencia, con Javier Butragueño. Episodio 321 Sun, 21 Jul 2024
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437 - Por qué hago mal la digestión, con Virginia Gómez. Episodio 320 Sat, 13 Jul 2024
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436 - Cómo manejar el estrés, con Mario Alonso Puig. Episodio 319 Sun, 07 Jul 2024
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435 - Infertilidad: causas, dudas y mitos, con Isabel Castaño. Episodio 318 Wed, 03 Jul 2024 - 0h
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434 - Cosméticos, adolescentes y TikTok: un cóctel peligroso, con Gema Herrerías. Episodio 317 Sun, 30 Jun 2024
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433 - Las series y películas que nos marcaron, con Alberto Rey. Episodio 316 Sun, 23 Jun 2024
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432 - Encuentra tu propia riqueza, con Robin S. Sharma. Episodio 315 Sun, 16 Jun 2024 - 0h
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431 - Find Your Own Wealth, with Robin S. Sharma. Episode 315 (english version) Sun, 16 Jun 2024 - 0h
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430 - Claves para acertar con el corte y la coloración del cabello, con Víctor del Valle. Episodio 314 Sat, 08 Jun 2024
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429 - ‘No entendí al oncólogo cuando me habló del deporte, no pensé en la fuerza…’, con Susana Pérez. Episodio 313 Sun, 02 Jun 2024 - 0h
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428 - Síndrome del trabajador quemado: cómo prevenir y tratar el estrés laboral, con Patri Psicóloga. Episodio 312 Sun, 26 May 2024 - 0h
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427 - Guía fácil para entender la nómina y el contrato, con Tania Delgado. Episodio 311 Sun, 19 May 2024 - 0h
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426 - Reconcíliate con la moda (y con tu cuerpo), con Juan Avellaneda. Episodio 310 Sun, 12 May 2024
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425 - Cómo entender y ayudar a tu hijo adolescente, con Álvaro Bilbao. Episodio 309 Sun, 05 May 2024 - 0h
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424 - No es solo qué comes, sino cómo lo cocinas, con Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, de Futurlife21. Episodio 308: Sun, 28 Apr 2024
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423 - Piel a partir de los 50: bien cuidada y bonita sin importar la edad, con Alicia Barreiro. Episodio 307 Sun, 21 Apr 2024
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422 - La crisis de la atención: por qué hemos perdido la capacidad de concentrarnos, con Marian Rojas Estapé. Episodio 306 Sun, 14 Apr 2024
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421 - VIH: 40 años luchando contra el virus que nos marcó, con Concha Amador y Jorge Garrido Wed, 10 Apr 2024
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420 - ‘Escribo del desamor porque se me da mejor’, con Patricia Benito. Episodio 305 Sun, 07 Apr 2024
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419 - Micronutrientes: ¿Qué son y por qué son tan importantes para tu salud?, con Clotilde Vázquez. Episodio 304 Sun, 31 Mar 2024 - 0h
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418 - Cerebro: Cómo recordamos, hablamos o imaginamos, con Saúl Martínez-Horta. Episodio 303 Sun, 24 Mar 2024
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417 - Síndrome del nido vacío: La casa vacía, tú no, con Patri Psicóloga. Episodio 302 Sat, 16 Mar 2024 - 0h
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416 - Radiofrecuencia: todas las dudas resueltas, con Jaime Tufet. Episodio 301 Tue, 12 Mar 2024 - 0h
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415 - Músculo: El órgano de la longevidad, con Adrián Castillo. Episodio 300 Sun, 10 Mar 2024
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414 - ¿Cómo saber, de verdad, si tengo una intolerancia alimentaria?, con Pilar Esteban. Episodio 299 Sun, 03 Mar 2024 - 0h
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413 - La comida de perros y gatos, vista por una nutricionista, con Cecilia Villaverde. Episodio 298 Sun, 25 Feb 2024
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412 - How to Improve your Relationships, with Philippa Perry. Episode 297 (english version) Sun, 18 Feb 2024 - 0h
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411 - Cómo relacionarnos mejor con los demás, con Philippa Perry. Episodio 297 Sun, 18 Feb 2024 - 0h
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410 - Alfabetización financiera: enseña a tus hijos a entender el mundo, con Natalia de Santiago. Episodio 296 Sun, 11 Feb 2024
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409 - Cómo y por qué aprender a respirar bien, con Nazareth Castellanos. Episodio 295 Sun, 04 Feb 2024 - 0h
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408 - ¿Es cistitis o candidiasis? Guía para reconocer problemas de la vulva, con Miriam Al Adib. Episodio 294 Sun, 28 Jan 2024
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407 - Terapia hormonal sustitutiva, hormonas bioidénticas... resolvemos dudas, con Sonia Sánchez. Episodio 293 Wed, 24 Jan 2024
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406 - Por qué te cuesta tanto perder peso, con Boticaria García y Javier Butragueño. Episodio 292 Sun, 21 Jan 2024
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405 - Los beneficios de las legumbres para tu salud (y la del planeta), con Beatriz Robles. Episodio 291 Sun, 14 Jan 2024
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404 - La trampa de la felicidad y la psicología positiva, con Edgar Cabanas. Episodio 290 Sun, 07 Jan 2024
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403 - ¿Es mi sangrado menstrual normal?, con Mercedes Herrero. Episodio 289 Wed, 27 Dec 2023 - 0h
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402 - Las típicas dudas de belleza, por fin resueltas, con Héctor Núñez (Cosmetocrítico). Episodio 288 Sun, 24 Dec 2023
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401 - Una casa para vivir y trabajar a gusto, con Patri Psicóloga y Anna Ferrer. Episodio 287 Wed, 20 Dec 2023
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400 - Hormonas: cuando la regla da problemas, con Laura Bartolomé. Episodio 286 Sun, 17 Dec 2023
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399 - ‘Tanta perfección en redes sociales acaba casi frustrándote', con Carmen Cachero (@Carmeron). Episodio 285 Sun, 10 Dec 2023
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398 - Osteoporosis: Todo lo que puedes hacer para cuidar tus huesos, con Cristina Carbonell. Episodio 284 Sun, 03 Dec 2023