Maria Insight
Serluzpodcast
María transita el cruce entre ciencia, contemplación y energía vital. Formada como médica y psicoterapeuta, ha explorado el cuerpo desde la biología y la mente desde la psicología, manteniendo siempre un espíritu crítico hacia los modelos únicos de abordaje, especialmente en el campo de la psiquiatría. Se ha acercado al budismo contemplativo y, con mayor profundidad, se ha sumergido en el taoísmo, donde la relación entre cuerpo y energía vital es raíz y camino. Paralelamente, se ha adentrado en la filosofía occidental, encontrando en ella preguntas que amplían su mirada. En su práctica y en sus enseñanzas, María propone habitar la experiencia sin necesidad de aferrarse a dogmas ni certezas, permitiendo que la presencia y el silencio se abran paso incluso en medio de la incertidumbre. Fundadora del estilo de Meditación Flow, halla en el movimiento, en la naturaleza y en la soledad instantes de conexión profunda, sin pretender retenerlos. Su voz acompaña a quienes desean explorar la calma y la lucidez no como un destino prometido, sino como un estado que aparece y se disuelve, tan natural como el curso del agua. Puedes conocer su trabajo en Insight Timer, a través del enlace: https://insig.ht/kIIoYtzvGZb
Categorias: Salud
Escuchar el último episodio:
Episodios anteriores
-
288 - Confía en tu presente. Meditación Sat, 17 Jan 2026 - 0h
-
287 - 5 minutos de presente Mon, 05 Jan 2026 - 0h
-
286 - Ikigai, hoy Wed, 22 Oct 2025 - 0h
-
285 - Amor para el alma Mon, 22 Sep 2025 - 0h
-
284 - Dios, Eres mi hogar. Sat, 30 Aug 2025 - 0h
-
283 - Autor de tu vida. Tue, 19 Aug 2025 - 0h
-
282 - Meditación Anapanasati completa. Sat, 06 Aug 2022 - 0h
-
281 - Mindfulness: Veo la fuente de amor y esa fuente me acompaña. Sat, 30 Jul 2022 - 0h
-
280 - Me perdono, me amo y me permito ser feliz. (Ho'oponopono). Sat, 23 Jul 2022 - 0h
-
279 - Mindfulness: Ejercicio regulación emocional. Sat, 16 Jul 2022 - 0h
-
278 - Mindfulness: Aceptar la envidia, la ambivalencia y la vulnerabilidad. Fluir en el camino. Sat, 09 Jul 2022 - 0h
-
277 - Mindfulness: ¿es hambre o ansiedad? Escucha a tu cuerpo, acéptalo y ámate. Tue, 05 Jul 2022 - 0h
-
276 - Mindfulness: Claridad mental. Sat, 02 Jul 2022 - 0h
-
275 - Meditación: confía y crea posibilidades, aceptación de las creencias limitantes. Wed, 29 Jun 2022 - 0h
-
274 - Meditación activa: calma tu mente en movimiento. Sé fluidez y camina. Fri, 24 Jun 2022 - 0h
-
273 - Meditación: enfocar un propósito de vida. Mon, 20 Jun 2022 - 0h
-
272 - Meditación: Ser amor. Círculo de luz. Thu, 16 Jun 2022 - 0h
-
271 - Meditación: 13 frases prácticas para la vida. Mantras. Tue, 14 Jun 2022 - 0h
-
270 - Reflexión: Palabras que necesitamos escuchar. Mon, 13 Jun 2022 - 0h
-
269 - Meditación para iniciar el día. Sat, 11 Jun 2022 - 0h
-
268 - Práctica ante la desesperación. Respiración y meditación silente. Tue, 07 Jun 2022 - 0h
-
267 - Meditación: Ser presente, aceptar al pasado. Perdonarnos. Sat, 04 Jun 2022 - 0h
-
266 - Meditación: Ser volcán y león, aceptar a la rabia, al mal humor. Thu, 02 Jun 2022 - 0h
-
265 - Meditación: Ser flor, aceptar a la tristeza. Sat, 28 May 2022 - 0h
-
264 - Meditación: Ser interconexión. Respiración SKY, Sudarshan kriya yoga. Thu, 26 May 2022 - 0h
-
263 - Meditación: Ser olas. Fluir. Tue, 24 May 2022 - 0h
-
262 - Reflexión: ¿Cuál es nuestro propósito?, ¿dónde está el camino? Mon, 23 May 2022 - 0h
-
261 - Meditación: Ser tiempo. Pranayama ante la ansiedad. Thu, 19 May 2022 - 0h
-
260 - Meditación hipnótica: dormir, sueños lúcidos. Despertar sereno. Tue, 17 May 2022 - 0h
-
259 - Reflexión: Dolor vs. Sufrimiento. Cuerpo-Mente. Sun, 15 May 2022 - 0h
-
258 - Meditación: Aceptar la tempestad en ti, observar su transformación. Sat, 14 May 2022 - 0h
-
257 - Meditación: Recorrido corporal perceptivo. Armonía con nuestro cuerpo. Thu, 12 May 2022 - 0h
-
256 - Reflexión: lo que significa emigrar. Wed, 11 May 2022 - 0h
-
255 - Meditación: Emociones básicas, mapa corporal. Tu madre te acompaña. Sat, 07 May 2022 - 0h
-
254 - Meditación: Emigrar. Contemplar tu tierra. Thu, 05 May 2022 - 0h
-
253 - Un SerLuz consulta: "emigrar y no soltar mi tierra." Wed, 04 May 2022 - 0h
-
252 - Meditación: Ser Montaña estable y serena. Tue, 03 May 2022 - 0h
-
251 - Reflexión: amargo desamor, ¿hay un después? Sun, 01 May 2022 - 0h
-
250 - Meditación: Ser árbol. Conexión con la Madre Tierra. Sat, 30 Apr 2022 - 0h
-
249 - Meditación: Ser aceptación, aceptar la ruptura. Thu, 28 Apr 2022 - 0h
-
248 - Meditación: Ser totalidad universal. Pranayama, ejercicios respiratorios. Tue, 26 Apr 2022 - 0h
-
247 - Un SerLuz consulta: "me dejaron de querer". Sun, 24 Apr 2022 - 0h
-
246 - Meditación: Ser ventana de emociones. Thu, 21 Apr 2022 - 0h
-
245 - Reflexión: ¿"Yo" sin identidad? Tue, 19 Apr 2022 - 0h
-
244 - Meditación: Ser ciclos, transformación y aceptación. Mon, 18 Apr 2022 - 0h
-
243 - Meditación: Ser ausencia de "Yo". Ser el todo de la nada. Sat, 16 Apr 2022 - 0h
-
242 - Un SerLuz consulta: sobre sus cambios hormonales y el rol de ser mujer. Fri, 15 Apr 2022 - 0h
-
241 - Meditación: Ser compasión. Thu, 14 Apr 2022 - 0h
-
240 - Reflexión: ¿Esperar que nos quieran? Wed, 13 Apr 2022 - 0h
-
239 - Meditación: Ser refugio en la adversidad. Tue, 12 Apr 2022 - 0h