Resumen del episodio
En este episodio, los presentadores conversan con la escritora Eva Quevedo sobre su obra Ansiosos Anónimos, una novela que explora la salud mental y la ansiedad a través de un enfoque que combina la ficción con el rigor de un ensayo. La obra narra las sesiones de una terapia de grupo donde personajes con síntomas y situaciones surrealistas —como una mujer que se vuelve invisible o alguien que pierde la audición tras un desengaño— comparten sus vivencias. La charla profundiza en el uso del humor como herramienta de afrontamiento y en la importancia de visibilizar los síntomas físicos y psicológicos de la ansiedad para desmitificar el miedo a los trastornos mentales. La autora comparte su experiencia personal y el proceso de investigación para dotar a la narrativa de una base clínica y empática.
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Destacados
Porque yo creo que si puedes reírte de algo, ese algo se hace un poco más pequeño.
00:04:13 · La autora explica por qué utiliza el humor para abordar temas tan serios como la ansiedad.
Esto siempre tiene que partir de una experiencia porque no tengo tanta imaginación como para imaginarme todos esos síntomas que además detallo exactamente.
00:04:53 · Eva Quevedo revela que la descripción de los síntomas en su libro proviene de vivencias propias.
Ahí es donde pueden ser ellos mismos, donde pueden quitarse las caretas de personas perfectas que tienen que tener en la calle y delante de sus compañeros de trabajo y su familia.
00:06:20 · La autora describe la función terapéutica del grupo de personajes en su novela.
No somos más débiles por no poder enfrentarnos a determinadas cosas. No somos menos inteligentes por no poder dar una conferencia delante de 200 personas.
00:07:33 · Una reflexión sobre la importancia de normalizar las limitaciones derivadas de la salud mental.
Ansiosos Anónimos.
00:08:29 · La autora revela el título de su libro al finalizar la entrevista.
En este episodio, los presentadores conversan con la escritora Eva Quevedo sobre su obra Ansiosos Anónimos, una novela que explora la salud mental y la ansiedad a través de un enfoque que combina la ficción con el rigor de un ensayo. La obra narra las sesiones de una terapia de grupo donde personajes con síntomas y situaciones surrealistas —como una mujer que se vuelve invisible o alguien que pierde la audición tras un desengaño— comparten sus vivencias. La charla profundiza en el uso del humor como herramienta de afrontamiento y en la importancia de visibilizar los síntomas físicos y psicológicos de la ansiedad para desmitificar el miedo a los trastornos mentales. La autora comparte su experiencia personal y el proceso de investigación para dotar a la narrativa de una base clínica y empática.
Episodios
Reírse de lo que no hace gracia: el humor para hacer frente a la ansiedad, por María José Navarro | A Ciegas en Herrera en COPE
EscuchadoEn este episodio, los presentadores conversan con la escritora Eva Quevedo sobre su obra Ansiosos Anónimos, una novela que explora la salud mental y la ansiedad a través de un enfoque que combina la ficción con el rigor de un ensayo. La obra narra las sesiones de una terapia de grupo donde personajes con síntomas y situaciones surrealistas —como una mujer que se vuelve invisible o alguien que pierde la audición tras un desengaño— comparten sus vivencias. La charla profundiza en el uso del humor como herramienta de afrontamiento y en la importancia de visibilizar los síntomas físicos y psicológicos de la ansiedad para desmitificar el miedo a los trastornos mentales. La autora comparte su experiencia personal y el proceso de investigación para dotar a la narrativa de una base clínica y empática.
11:00H | 08 JUL 2026 | Herrera en COPE
EscuchadoEl programa aborda las tensiones diplomáticas y comerciales de Donald Trump con España y la OTAN, analizando las repercusiones geopolíticas en la Unión Europea. También se cubren noticias sobre el impacto de la ola de calor en la agricultura, sucesos en Mijas y novedades en el mundo del deporte. En el ámbito científico y tecnológico, se explora la genética de los dobles, el impacto de la basura espacial y los satélites en la astronomía, así como innovaciones tecnológicas para prevenir riesgos térmicos y los cambios en la industria del videojuego con Sony.
Jorge Alcalde: "Tendremos serios problemas para mirar al cielo si en dos o tres décadas llegamos a un millón y medio de satélites alrededor de la Tierra"
EscuchadoEn esta entrega de la sección de ciencia, Jorge Alcalde analiza el creciente problema de la saturación de satélites en la órbita terrestre. Se examina cómo el despliegue masivo de constelaciones como Starlink y proyectos de iluminación solar global, aunque beneficiosos para la conectividad, representan una amenaza para la observación astronómica y la investigación científica. El debate aborda el riesgo de la basura espacial, la contaminación lumínica por reflexión solar y la necesidad de regulaciones ante la posibilidad de que el número de objetos en órbita alcance el millón y medio en las próximas décadas. Además, se discuten las dinámicas de la órbita baja terrestre y los peligros físicos de los impactos a velocidades orbitales.
10:00H | 08 JUL 2026 | Herrera en COPE
EscuchadoEste episodio aborda una variada agenda de noticias internacionales y nacionales, destacando la crisis humanitaria en Venezuela tras los terremotos y una investigación sobre irregularidades en la SEPI, junto con la actualidad deportiva mundial. El programa explora también el mundo de las aventuras extremas a través de una entrevista con Fernando Santaolaria sobre la carrera del queso, y recorre curiosas tradiciones y retos locales, desde récords Guinness de costura hasta competiciones insólitas, cerrando con reflexiones sobre la vida y el misterio de los dobles.
Fernando Santolaria, experto en aventuras extremas: "La carrera del queso es ilegal. Es como lanzarte a un edificio, es una pared vertical. Dije que no me tiraba"
EscuchadoLos presentadores conversan con Fernando Santaolaria sobre su experiencia en la extrema y peligrosa carrera del queso en el Reino Unido, detallando los riesgos físicos y las lesiones sufridas. Fernando relata su transición de la banca privada al mundo de YouTube, explicando cómo emprendió su propio proyecto de aventuras extremas tras dejar su carrera universitaria y los retos de construir su equipo de trabajo.