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Elaborar un menú para 15 días, incluyendo macros y micronutrientes, es la sugerencia del nutricionista y chef Rubén Mosquera para mantener una alimentación saludable.

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  • 7 - #7 - El control de las porciones es clave para una alimentación saludable 
    Mon, 11 Jan 2021
  • 6 - #6 - La alimentación consciente se impone en los tiempos de pandemia 
    Mon, 11 Jan 2021
  • 5 - #5 - El peso ideal solo se recupera con dieta y ejercicio constantes 
    Mon, 11 Jan 2021
  • 4 - #4 - Una ‘dieta’ alejada de las restricciones 
    Mon, 11 Jan 2021
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    Mon, 11 Jan 2021
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